악몽

귀접은 민간신앙으로 알려져 있지만, 의학적으로는 REM수면 중 수면마비와 뇌의 환각이 겹칠 때 발생하는 현상입니다. 스트레스 완화와 규칙적 수면 습관으로 완화할 수 있습니다.