심리건강

반복되는 악몽은 현실의 불안과 스트레스 신호이며, 꿈의 세부 요소(장소·인물·감정)에 따라 해석이 달라집니다. 꿈을 기록하고 패턴을 파악하는 것이 자신의 심리 상태를 이해하는 첫 걸음입니다.

연예인을 길에서 만났을 때 무분별한 인사나 관심은 그들의 소중한 사생활을 침해할 수 있어요. ‘연예인 병’으로 오해받는 특이한 행동은 실제로는 대중의 시선과 악성 반응으로 인한 심리적 압박 때문이기도 합니다.